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通訳者を目指しています♪

美しい人

美しい人は努力している、と最近よく思います。

美しい人にとっては「努力」ではなく「当然」のことなんでしょうが。

食事に気を付け、定期的に運動し、仕事を楽しむ。

私はといえば、好きなパンやお菓子を食べ、肌が荒れた、と言ってはサプリをのむだけで運動もせず、疲れた、疲れた、という毎日。

そういう自分を変えたい、と思うようになりました(ようやく)。

そこで、毎日スロージョギングをすることにしました。

「スロージョギングで人生が変わる」(田中宏暁著)を読んで、私にもできるかも、と思ったのがきっかけです。

10年程前、よくジョギングをしていて、マラソン大会に出たりしていました。

昔ほど速くは走れなくても、また大会に出たりしてみたいと思います。

スロージョギングの記録をつけていきます。

スロージョギング、今日で2日。

「人生が変わる」になるといいなぁ。